В последнее десятилетие приверженность к какой-либо диете или способу питания стала очень популярной. Возможно, это всего лишь модное веяние. Но может случиться и так, что в условиях плохой экологии, стремительного роста заболеваемости люди наконец осознали всю важность правильного и сбалансированного питания. Однако одного осознания недостаточно: как найти подходящее в огромном разнообразии предлагаемых диет, комплексов питания, […]
Да, первопроходцами нас назвать сложно, но мы, применяя знания на практике, отсеяли ненужное, добавили некоторые постулаты и предлагаем универсальный способ питаться правильно. Инструкция Инструкция 1. Итак, начнем с Овна — знака огня, вспыльчивого, местами эксцентричного, противоречивого и творческого. Они любят острое, жареное, копченое и зачастую меры не знают. Поэтому первое, что важно усвоить, — ограничивать […]
Каким бы ни был ваш знак зодиака, помните, что питание должно быть сбалансированным. И занимайтесь обязательно спортом! Инструкция Инструкция 1. Организм Козерогов довольно часто испытывает дефицит кальция, в связи с чем возможны заболевания костей и суставов. Поэтому в питание следует включать кедровые орешки, а из мясных продуктов выбирать ягнятину. Фрукты Козероги любят употреблять в большом […]
Ежедневно надо придумать новое, красочное, аппетитное, питательное и полезное блюдо для школьника. Очень важно давать ребенку здоровый обед. Это обеспечит ему долгий прилив энергии, что помогает лучше концентрироваться на учебе. Ребенок берет ту еду, которую, во-первых, удобно нести. Для таких случаев существует огромное количество приспособлений: герметичные пищевые боксы, дополненные разными удобными емкостями, термосы и термокружки, […]
Настойки и наливки — удивительные напитки. В русской литературе часто встречаются упоминания о них, ими угощались еще ваши прабабушки и прадедушки. Приготовить чудо-напиток дома несложно. Основные компоненты этого питья — плоды и ягоды, а также мед и целебные растения. Настаиваются они на спирте или коньяке, роме, водке, джине. Как готовить наливки Настойки — полезный напиток Как […]
Отказаться от яиц бывает необходимо при приверженности вегетарианству, а также при наличии аллергии, когда требуется исключить этот продукт из своего рациона. Конечно, можно просто не есть яйца. Но они используются при приготовлении очень большого числа блюд. Чтобы не отказывать себе в удовольствии побаловать себя любимыми лакомствами и яствами, можно заменить яйца, входящие в их рецептуру, […]
Ограничение потребления в пищу соли – это один из самых простых шагов к здоровью. Повышенное артериальное давление, бронхиальная астма, отеки, болезни почек и суставов – это далеко не полный список последствий чрезмерного употребления соли. Но решить эту проблему можно, заменив обычную поваренную соль, некоторыми продуктами, которые есть на любой кухне. Инструкция Инструкция 1. Начните готовить […]
Для некоторых людей сладкое сродни наркотику. Без кусочка шоколада они могут становиться нервными, раздражительными и даже злыми. Но только от чрезмерного потребления сладко страдает фигура. Вот поэтому и приходится искать альтернативную замену. Фрукты вместо шоколада Мед, сухофрукты и орехи – неплохая альтернатива Такой полезный кероб Фрукты вместо шоколада На первом этапе можно попробовать обмануть организм […]
Блюда азиатской кухни приобрели широкую популярность в нашей стране. Все больше хозяек пробуют приготовить суши и роллы в домашних условиях. Для правильной обработки риса требуется рисовый уксус. Но если его нет под рукой, то можно попробовать заменить его другими доступными продуктами. Что такое рисовый уксус Чем заменить рисовый уксус Что такое рисовый уксус Родиной рисового […]
Шоколадная выпечка всегда очень вкусная, ароматная и красивая. Однако в качестве ароматизатора и красителя можно использовать не только какао-порошок. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится Кэроб, плитка шоколада, растворимый кофе, растворимый напиток «Несквик». Инструкция 1. Кэроб Этот продукт по внешнему виду практически не отличим от какао. Разве что оттенок у кэроба не такой насыщенный. По вкусу […]
