Существует очень много мифов о спиртных напитках. С учетом того, сколько людей употребляют регулярно алкоголь, несложно понять, откуда берутся эти мифы и «доказательства». Существует 10 самых распространенных мифов об алкоголе. Инструкция Инструкция 1. Легкие напитки (пиво, вино) менее вредные, чем крепкие (водка, коньяк). Все алкогольные напитки называются таковыми вследствие того, что там находится этиловый спирт. […]
Удивительные, яркие, аппетитные и ароматные — это самые известные экзотические фрукты (не считая ананасов и бананов), которые можно употреблять в пищу. Инструкция Инструкция 1. КарамболаЭтот причудливый фрукт обладает легким ароматом сливы, а его свежий кисло-сладкий вкус напоминает яблоко, апельсин, крыжовник и огурец одновременно. Кусочки карамболы имеют форму звезд, поэтому данный фрукт идеален для украшения десертов […]
Конечно, сложно выделить продукты, которые являются самыми полезными, ведь здоровое питание заключается в разнообразии рациона. Поэтому данный список скорее условный, однако тоже имеющий право на существование. Инструкция Инструкция 1. Рыба и морепродуктыСодержат большое количество белка, полезных минералов и микроэлементов. Являются источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и аминокислоты таурин, показанной при гипертонии и повышенном уровне сахара. […]
Вода играет немаловажную роль в обмене веществ, но напитки могут не только утолять жажду, но и приносить пользу для организма. Перед вами рейтинг из 10-ти самых полезных для здоровья напитков. Инструкция Инструкция 1. Зеленый чайСодержит большое количество антиоксидантов и комплекс витаминов, снижает уровень сахара в крови и риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышает иммунитет, служит для […]
Оладьи готовятся просто, получаются вкусными и красиво выглядят. Тесто замешивается быстро, а подавать их можно и как закуску, и как второе блюдо, и в качестве десерта. Надо только немного изменять составляющие. Сладкие оладьи Оладьи с добавками Оладья – это маленькая лепешка, которую можно выпекать и из дрожжевого, и из пресного теста. Чтобы правильно их приготовить, […]
Даже если вы еще не успели загореть, и нет времени на солнечные ванны, не стоит сразу бежать в солярий. Достаточно включить в свой рацион полезные продукты, способствующие загару, и получить желанный золотистый оттенок кожи из вкусной еды. Морковь Шпинат Спаржа Персики и абрикосы Арбуз Дыня Виноград Брокколи Помидоры Морковь Этот оранжевый овощ позволит не только […]
Диета среднестатистического человека изобилует вредными продуктами как никогда ранее. Все полезное исчезает после промышленной обработки. Добавляются вредные компоненты, которые выгодны производителю, а не потребителю (например, консерванты и усилители вкуса). Отказаться от вредных продуктов сразу очень тяжело, особенно когда уже имеет место зависимость (эмоциональная или физическая – неважно). Однако стоит начать менять пищевые предпочтения, ощутить пользу […]
В каждой стране имеются свои законы и то, что спокойно можно пить и есть в Америке, в России может быть запрещено и наоборот. Давайте рассмотрим 10 продуктов, которые запрещены в Соединенных Штатах Америки. Киндер-Сюрпризы Абсент Рыба-фугу Безалькогольный напиток Pommac Шотландская еда Хаггис Торт из свиной печени Four Loko Шоколадная паста Vegemite Любое мясо Киндер-Сюрпризы Под […]
Правильно организованное питание поможет легко пережить холодное время года и успешно противостоять многочисленным простудным заболеваниям. Зимой пища должна быть достаточно плотной и отличаться высоким содержанием белка. Ведь именно белки являются основным строительным материалом для клеток, а также обеспечивают организму защиту от негативных факторов внешней среды. Инструкция Инструкция 1. Главный поставщик белков – мясо. Выбирайте нежирные […]
Вы устали от использования различных дорогих и неэффективных косметических средств для кожи? Все эти средства лишь маскируют недостатки либо лечат только локальные проблемы. Самый лучший способ добиться идеальной кожи — это начать питаться правильно и включить в свой рацион 10 полезных продуктов, ежедневное употребление которых приведет вас к долгожданному эффекту. Инструкция Инструкция 1. Красный перецКрасный […]
