Большинство даже не подозревает, что они теряют, выливая в раковину или унитаз оставшийся в банке огуречный рассол. Эта соленая жидкость обладает множеством уникальных свойств, способна поправить здоровье, избавить от разных бытовых проблем. Польза рассола для здоровья Использование в кулинарии Применение огуречного маринада в косметологии и в быту Рачительные хозяйки никогда не выплескивают огуречный рассол, оставшийся […]
Так прекрасно иногда вечером сесть перед телевизором и поедать одну за другой конфетки. Сразу поднимается настроение, пропадает стресс. Но несмотря на все положительные стороны шоколада, нельзя забывать, насколько он губителен иногда бывает для фигуры и здоровья. У людей с хорошим обменом веществ не возникает проблем с этим продуктом, но у остальных же употребление даже небольшого […]
Сегодня все больше женщин присоединяются к касте тех, кто следит за своим питанием и фастфуду предпочитает полезную и здоровую еду. Конечно, мало кто может похвастаться избытком времени на приготовление блюд. Поэтому мы приготовили для вас 12 идей для рулетов из лаваша, низкокалорийных и полезных. Принцип приготовления каждого варианта один: приготовить начинку, равномерно выложить ее на […]
Как бы банально это ни звучало, но для того, чтобы похудеть, нужно в первую очередь правильно питаться. Существует целый перечень продуктов, которые желательно включить в рацион, чтобы ускорить снижение веса. Инструкция Инструкция 1. Рыба и морепродуктыБелок из даров моря усваивается лучше мясного, кроме того, морская рыба содержит большое количество йода, а этот элемент играет очень […]
Новогодние праздники закончились и пора подумать о приведении своей фигуры в форму. Да и организм скажет спасибо за такую легкую и питательную пищу после недельных праздничных застолий. 1. «Мюсли». 100 грамм мюсли смешайте с орехами и сухофруктами (любыми, кроме изюма) и добавьте стаканчик обезжиренного йогурта.2. Банановые оладьи. Смешайте яйца, муку, сахар и тертый банан. Обжарьте […]
Летом всегда хочется выехать на пикник, отметить праздник и пожарить шашлык. Только мясом ограничиваться не нужно. Приготовьте легкие и разнообразные закуски и блюда к шашлыку на свежем воздухе. Закуска на чипсах «»Юбилей»» Рулетики из ветчины Канапе «»Праздник»» Салат «»Оригинальный»» Салатик «»Летний»» Простой салат из капусты Холодная закуска из кабачков Запеченные овощи с грибами на гриле […]
Ты не можешь следовать диетам, потому что постоянно хочется есть? Возьми за правило выполнять 10 несложных правил, и сможешь держать себя в форме без изнуряющих диет. 1. Начинай день с легкой зарядки. Хорошенько подтянись в кровати, встань и сделай несколько наклонов вперед. Сделай с десяток приседаний и растяни все свои мышцы (здесь тебе помогут скручивания, […]
Стройной мечтает быть практически каждая представительница прекрасного пола. На пути к этой заветной цели помогут простые, но действенные советы. 1. Принимать пищу в строго определенные часы. Лучше всего есть 5 раз в день, без прочих перекусов и незапланированных чаепитий. 2. Пользоваться небольшими тарелками. Маленькая тарелка, даже наполненная под завязку, всё равно вместит порцию меньшего размера, […]
Эти странные, необычные, но очень вкусные плоды не всегда можно найти на полках супермаркетов, однако, если представится возможность, обязательно их попробуйте. Инструкция Инструкция 1. Гуава — круглый или грушевидный плод с бугристой поверхностью и тонкой кожицей желтого, зеленого или красноватого цвета. Масса достигает 160 грамм. Вкус спелой гуавы сладкий с горчинкой, похож на ананас, клубнику […]
Сыр — один из самых популярных продуктов, имеющий многовековую историю и множество видов и сортов. Сыр служит как великолепной самостоятельной закуской к различным сортам вина, так и сочетается и подчеркивает вкус других блюд. Инструкция Инструкция 1. Пармезан – сыр твердых сортов, очень ломкий с острым вкусом. Его принято нарезать тонкими ломтиками и подавать с грушами […]
