Удивительные, яркие, аппетитные и ароматные — это самые известные экзотические фрукты (не считая ананасов и бананов), которые можно употреблять в пищу. Инструкция Инструкция 1. КарамболаЭтот причудливый фрукт обладает легким ароматом сливы, а его свежий кисло-сладкий вкус напоминает яблоко, апельсин, крыжовник и огурец одновременно. Кусочки карамболы имеют форму звезд, поэтому данный фрукт идеален для украшения десертов […]
Конечно, сложно выделить продукты, которые являются самыми полезными, ведь здоровое питание заключается в разнообразии рациона. Поэтому данный список скорее условный, однако тоже имеющий право на существование. Инструкция Инструкция 1. Рыба и морепродуктыСодержат большое количество белка, полезных минералов и микроэлементов. Являются источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и аминокислоты таурин, показанной при гипертонии и повышенном уровне сахара. […]
Вода играет немаловажную роль в обмене веществ, но напитки могут не только утолять жажду, но и приносить пользу для организма. Перед вами рейтинг из 10-ти самых полезных для здоровья напитков. Инструкция Инструкция 1. Зеленый чайСодержит большое количество антиоксидантов и комплекс витаминов, снижает уровень сахара в крови и риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышает иммунитет, служит для […]
Оладьи готовятся просто, получаются вкусными и красиво выглядят. Тесто замешивается быстро, а подавать их можно и как закуску, и как второе блюдо, и в качестве десерта. Надо только немного изменять составляющие. Сладкие оладьи Оладьи с добавками Оладья – это маленькая лепешка, которую можно выпекать и из дрожжевого, и из пресного теста. Чтобы правильно их приготовить, […]
Даже если вы еще не успели загореть, и нет времени на солнечные ванны, не стоит сразу бежать в солярий. Достаточно включить в свой рацион полезные продукты, способствующие загару, и получить желанный золотистый оттенок кожи из вкусной еды. Морковь Шпинат Спаржа Персики и абрикосы Арбуз Дыня Виноград Брокколи Помидоры Морковь Этот оранжевый овощ позволит не только […]
Диета среднестатистического человека изобилует вредными продуктами как никогда ранее. Все полезное исчезает после промышленной обработки. Добавляются вредные компоненты, которые выгодны производителю, а не потребителю (например, консерванты и усилители вкуса). Отказаться от вредных продуктов сразу очень тяжело, особенно когда уже имеет место зависимость (эмоциональная или физическая – неважно). Однако стоит начать менять пищевые предпочтения, ощутить пользу […]
В каждой стране имеются свои законы и то, что спокойно можно пить и есть в Америке, в России может быть запрещено и наоборот. Давайте рассмотрим 10 продуктов, которые запрещены в Соединенных Штатах Америки. Киндер-Сюрпризы Абсент Рыба-фугу Безалькогольный напиток Pommac Шотландская еда Хаггис Торт из свиной печени Four Loko Шоколадная паста Vegemite Любое мясо Киндер-Сюрпризы Под […]
Правильно организованное питание поможет легко пережить холодное время года и успешно противостоять многочисленным простудным заболеваниям. Зимой пища должна быть достаточно плотной и отличаться высоким содержанием белка. Ведь именно белки являются основным строительным материалом для клеток, а также обеспечивают организму защиту от негативных факторов внешней среды. Инструкция Инструкция 1. Главный поставщик белков – мясо. Выбирайте нежирные […]
Вы устали от использования различных дорогих и неэффективных косметических средств для кожи? Все эти средства лишь маскируют недостатки либо лечат только локальные проблемы. Самый лучший способ добиться идеальной кожи — это начать питаться правильно и включить в свой рацион 10 полезных продуктов, ежедневное употребление которых приведет вас к долгожданному эффекту. Инструкция Инструкция 1. Красный перецКрасный […]
В чем залог идеального романтического ужина? Ключевой составляющей является грамотно составленное меню. Облегчить задачу выбора продуктов к столу поможет список природных афродизиаков. Инструкция Инструкция 1. Авокадо считался ацтеками главным источником сексуальной энергии, благодаря большому сочетанию белков и калия. Этот фрукт, в отличии от мяса, не требует много сил на переваривание и не ведет к сонливости. […]
