Ламинария или морская капуста – не самый распространенный продукт. Однако эти водоросли являются крайне диетической пищей, они богаты различными витаминами…
Не так давно учеными-диетологами было подсчитано оптимальное время ужина – 18 часов 14 минут. Трапеза в конце дня должна быть…
Даже отборные, дорогие крупы или макаронные изделия могут потерять внешний вид и вкусовые качества из-за неправильного хранения. Особенно неприятна для…
Здоровое питание и праздничные застолья – вещи малосовместимые. Многие не выдерживают соблазна попробовать все блюда на праздничном столе, этим сводят…
Смузи – вкуснейший напиток, который даже заменяет завтрак и является источником питательных веществ. Если вы пытаетесь похудеть, то добавляйте в…
Многие люди задаются вопросом, как быстро похудеть. И не всем известно, что существуют продукты, помогающие быстро и эффективно продвигаться к…
Пшено, пшенка, просо - это зерно издревле было основным в питании азиатских стран и на Руси. Пшенка является мощным источником…
В летнюю жару постоянно хочется пить освежающие напитки. Существует 6 рецептов, которые не только утоляют жажду, но и дают бодрость…
Что нужно знать, чтобы питаться правильно и сбалансировано? В первую очередь следует акцентировать внимание на вашем рационе питания, так как…
Появление накипи на чайнике не очень приятное зрелище, да и к тому же от неё вода становится мутной и не…